Stressbewältigung – mit Sport und Entspannung

Juleica Weiterbildung

am Samstag, den 22.Juli 2023 von 10:00 – 14:00 Uhr

Inhalte und Themen der Weiterbildung sind:

• Was ist die sogenannte Stressampel?

• Sport und Entspannungsübungen zum Stressabbau

• Wie du Mentale Stärke aufbauen kannst

Für wen? – Ehrenamtliche im Bistum Limburg im Jugend(verbands)bereich, Inhaber Juleica

Von? – BDKJ Diözesanverband Limburg

Wann? -Samstag, 22.Juli 2023, 10:00 – 14:00 Uhr

Wo? – Atlas Sports, Mainzer Landstraße 19, 65589 Hadamar

Kosten? – An dieser Schulung kannst Du kostenlos teilnehmen

Inklusive Wasser, Kaffee, Kuchen & Mittagssnack